![\"\"](\"http:\/\/premiermedicalgrp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/April-Blog-Images-Allergy-Test-650x340.png\")
<\/p>\nCon la llegada de la primavera llegan el hermoso sol, el clima c\u00e1lido y numerosas oportunidades para estar al aire libre. Pero una vez que llega la primavera, eso tambi\u00e9n trae consigo otro aspecto m\u00e1s temido de la temporada: las alergias.<\/p>\n
Las alergias son una de las enfermedades m\u00e1s comunes en Estados Unidos y afectan a millones de estadounidenses. De hecho, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n para el Asma y la Alergia de Estados Unidos, las alergias nasales afectan a aproximadamente 50 millones de personas en Estados Unidos. Afectan aproximadamente al 30 por ciento de los adultos y al 40 por ciento de los ni\u00f1os. Adem\u00e1s, las alergias son la sexta causa principal de enfermedades cr\u00f3nicas.
\nLas enfermedades son la causa de m\u00e1s de 1.800 millones de d\u00f3lares gastados cada a\u00f1o.<\/p>\n
Algunos de los desencadenantes m\u00e1s comunes de las alergias son el polen de los \u00e1rboles, el c\u00e9sped y las malas hierbas, las esporas de moho, los \u00e1caros del polvo, las cucarachas y la caspa de las mascotas. Si bien no existe una cura para las alergias, existen formas de intentar prevenirlas. Por lo general, estos al\u00e9rgenos provocan estornudos, congesti\u00f3n nasal, picaz\u00f3n en los ojos, o\u00eddos y nariz, ojos llorosos, tos y goteo nasal.<\/p>\n
Aunque las alergias no se pueden curar, s\u00ed se pueden intentar prevenir. A continuaci\u00f3n, se ofrecen cuatro estrategias sencillas para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n
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Hazte una prueba de alergia<\/strong><\/p>\n Saber a qu\u00e9 es al\u00e9rgico es fundamental para saber c\u00f3mo evitar los efectos secundarios. La mejor forma de determinarlo es mediante una prueba de alergia. Existen dos tipos de pruebas de alergia que se pueden realizar: un an\u00e1lisis de sangre y una prueba cut\u00e1nea. Una vez que determine la causa exacta de sus alergias, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil evitarlas (o al menos controlarlas).<\/p>\n Evite los al\u00e9rgenos si es posible.<\/strong><\/p>\n No siempre es f\u00e1cil (ni siquiera factible) evitar los elementos que provocan alergias, pero definitivamente es mejor tratar de evitarlos tanto como sea posible. Antes de salir, verifique el recuento de polen. La madrugada (entre las 5 a. m. y las 10 a. m.) suele ser el momento en el que se registran los niveles m\u00e1s altos de polen del d\u00eda, as\u00ed que modifique su horario si es posible para evitar estar al aire libre durante ese per\u00edodo. Y aunque el clima sea hermoso, aseg\u00farese de mantener las ventanas y las puertas cerradas, tanto en casa como en el autom\u00f3vil.<\/p>\n Mantenga la casa limpia<\/strong><\/p>\n La contaminaci\u00f3n del aire interior puede ser incluso m\u00e1s dura que la contaminaci\u00f3n exterior, y eso solo se amplifica porque tendemos a pasar la mayor parte de nuestro tiempo en interiores. Preste atenci\u00f3n a las \u00e1reas donde los al\u00e9rgenos pueden prosperar. Deje los zapatos en la puerta antes de entrar, ya que dejan entrar al\u00e9rgenos. Desh\u00e1gase de la alfombra si es posible, ya que todo tipo de al\u00e9rgenos pueden esconderse en la alfombra. Aspire con frecuencia y aseg\u00farese de utilizar una aspiradora con un filtro HEPA. Cambie el filtro de aire interior seg\u00fan sea necesario y haga funcionar el aire acondicionado en lugar de abrir las ventanas. Lave la ropa de cama semanalmente. Limpie los muebles tapizados con frecuencia, ya que esas telas pueden tener una acumulaci\u00f3n de caspa de animales, c\u00e9lulas de la piel y polvo. Lave los juguetes de los ni\u00f1os, especialmente los animales de peluche, con agua caliente de manera rutinaria, ya que son un caldo de cultivo para los \u00e1caros del polvo.<\/p>\n No duermas con tu mascota<\/strong><\/p>\n Puede que sean miembros importantes de la familia, pero cuando se trata de evitar los al\u00e9rgenos, es fundamental mantener a los amigos peludos fuera de la cama. El pelaje de los gatos y los perros est\u00e1 lleno de todo tipo de al\u00e9rgenos.<\/p>\n No hay ninguna raz\u00f3n por la que deba sufrir a causa de las alergias. Si evitar los al\u00e9rgenos no funciona para usted, tal vez sea el momento de hablar con un otorrinolaring\u00f3logo. Ll\u00e1menos hoy para analizar las posibles opciones de tratamiento que funcionar\u00edan mejor para usted y lo ayudar\u00edan a evitar todo lo que la primavera tiene para ofrecer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" With the arrival of springtime comes beautiful sunshine, warm weather, and numerous opportunities to be outdoors. But once spring has sprung that also means another, more dreaded aspect of the season: allergies. Allergies are one of the nation\u2019s most common diseases as they plague millions of Americans. In fact, according to the Asthma and Allergy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3643,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-events"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/premiermedicalgrp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/April-Blog-Images-Allergens-650x340.png\")
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