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Se sabe desde hace mucho tiempo que la actividad f\u00edsica diaria es buena para los ni\u00f1os, pero ahora hay una raz\u00f3n importante para asegurarse de que salgan al aire libre para realizar esa actividad: una visi\u00f3n m\u00e1s saludable.<\/p>\n
Un estudio reciente realizado por investigadores en Beijing, China, descubri\u00f3 que 30 minutos de actividad f\u00edsica diaria al aire libre reduce el avance de la miop\u00eda.<\/p>\n
La miop\u00eda, tambi\u00e9n conocida como miop\u00eda, es la incapacidad de ver con claridad las cosas a menos que est\u00e9n cerca de los ojos. Es un problema com\u00fan entre los ni\u00f1os y los adultos j\u00f3venes y se produce cuando el ojo es demasiado largo de adelante hacia atr\u00e1s, lo que hace que la luz se enfoque en la parte delantera de la retina en lugar de directamente sobre ella. La luz no se enfoca correctamente y da como resultado im\u00e1genes poco claras. Una c\u00f3rnea demasiado curvada o un cristalino demasiado grueso tambi\u00e9n pueden causar miop\u00eda. Si es grave, la miop\u00eda puede provocar glaucoma o desprendimiento de retina, que pueden causar p\u00e9rdida de visi\u00f3n.<\/p>\n
Se cree que la miop\u00eda afecta aproximadamente al 25 por ciento de los estadounidenses y suele detectarse en ni\u00f1os de entre ocho y doce a\u00f1os. En el este de Asia, y en China en particular, la miop\u00eda es un problema grave. Un estudio de 2016 del Brien Holden Vision Institute afirma que la mitad de la poblaci\u00f3n mundial tendr\u00e1 miop\u00eda en 2050.<\/p>\n
![\"Myopia](\"https:\/\/premiermedicalgrp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/PRM_blog-cover_July-2019-Myopia.jpg\")
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En el estudio particular realizado en China, los investigadores estudiaron a 382 ni\u00f1os de entre seis y siete a\u00f1os en dos escuelas separadas del \u00e1rea de Beijing durante un a\u00f1o. Los estudiantes se dividieron en dos grupos, el grupo de estudio y el grupo de control. Los estudiantes del grupo de estudio corr\u00edan al aire libre durante 30 minutos todos los d\u00edas, mientras que los estudiantes del grupo de control no lo hac\u00edan. Al final del a\u00f1o, el estudio revel\u00f3 que los estudiantes del grupo de estudio (que no ten\u00edan miop\u00eda al inicio) ten\u00edan una tasa de miop\u00eda m\u00e1s baja en comparaci\u00f3n con los estudiantes del grupo de control. Adem\u00e1s, los estudiantes con miop\u00eda al inicio ten\u00edan una progresi\u00f3n m\u00e1s lenta de la miop\u00eda en comparaci\u00f3n con los estudiantes del grupo de control. Tambi\u00e9n se realizaron ex\u00e1menes de seguimiento anuales como parte del estudio, y el examen de cuatro a\u00f1os revel\u00f3 que la incidencia de la miop\u00eda era comparable entre los estudiantes de ambos grupos de estudio.<\/p>\n
\u201cEn el sur de Alabama, tenemos muchas oportunidades maravillosas y c\u00e1lidas al aire libre: la playa, la pesca, la caza, el ciclismo y los campos abiertos para todo tipo de diversi\u00f3n\u201d, dice el Dr. Stuart Ball de Premier Medical. \u201cAs\u00ed que, ya sea que sus hijos prefieran pasar el rato en la playa de arena blanca, andar en bicicleta o jugar a la pelota, no hay mejor raz\u00f3n para sacarlos al aire libre que proteger su vista\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
It has long been known that daily physical activity is good for children, but now there\u2019s a significant reason to make sure they get outside for that activity: healthier vision. A recent study conducted by researches in Beijing, China, found that 30 minutes of daily outdoor physical activity reduces the advancement of nearsightedness. Nearsightedness, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3854,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[266,267,163,264,265,148],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eye-news","category-news-events","tag-30-minutes-of-daily-outdoor-activity","tag-dr-ball","tag-eye","tag-eyesight","tag-outdoors","tag-vision"],"acf":[],"yoast_head":"\n