El cálido sol del verano hace que las actividades diarias al aire libre sean aún más emocionantes. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que la exposición excesiva al sol puede provocar ciertos riesgos para la salud, como el desarrollo de cataratas. Este verano, manténgase atento a la protección UV con estos cinco sencillos consejos.

 

El primer paso para proteger tus ojos esta temporada es usar gafas de solYa sea que el sol brille con fuerza o que haya nubes en el cielo, usar gafas de sol es una forma clara de bloquear los rayos UV y prevenir cataratas que se formen con el tiempo.

 

 

Cuando trabajamos o jugamos al aire libre, es fácil olvidarnos de la suciedad y la mugre que se acumulan en nuestras manos y cuerpos. Asegúrese de no frotarse los ojos con las manos sucias, ya que esto puede provocar infecciones virales y bacterianas.

 

¡Use gafas protectoras cuando nade! El cloro es un químico que se utiliza para desinfectar el agua y que elimina la película protectora que impide la entrada de bacterias. Si usa gafas protectoras, puede proteger sus ojos de la conjuntivitis y otras infecciones.

 

 

¡Empiece a protegerlos desde temprano! Los ojos de los niños son más susceptibles a los rayos UV. De hecho, la exposición a los rayos UV se produce antes de los 18 años. Proporcióneles la protección solar adecuada. sombras.

 

Sepa cómo cuidar adecuadamente sus ojos. Si le entra arena o bloqueador solar en los ojos, puede provocar un exceso de lagrimeo e inflamación. Enjuáguese los ojos con solución salina o agua para eliminar las toxinas y nunca intente sacarse las partículas con los dedos ni con otras herramientas.

 

Recuerde que la exposición al sol no solo daña la piel. Antes de salir, póngase gafas de sol o un sombrero. Si necesita gafas de sol graduadas, programar una cita para ver optometristas en Premier Medical.

Referencias:

Recurso 1

Recurso 2

Recurso 3

Recurso 4

Recurso 5

Recurso 6