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Tienes mocos, estornudos, toses y te duele la piel. Todos los síntomas apuntan a que se trata de un resfriado, pero luego piensas: "¿Podría ser gripe?". Es difícil estar seguro porque ambas comparten muchos de los mismos síntomas. A continuación, te ofrecemos algunas pautas básicas sobre cómo diferenciar un resfriado […]
Leer más "Qué comer cuando estás enfermo Si estornudas, toses y respiras por la boca, es oficial que estás enfermo. Hay varios cuentos sabios que circulan por ahí como, “alimenta a un resfriado y mata de hambre a una gripe”, pero la verdad es que, para ayudar a tu cuerpo a sanar, necesitas alimentarlo con alimentos saludables y nutritivos. Cuando estás enfermo, tu cuerpo está […]
Leer más "A medida que las temperaturas bajan, hay algunas cosas que debemos tener en cuenta para ayudar a que nuestra piel se mantenga inmune a los vientos fríos y al calor del desierto. En los meses de invierno, el aire se vuelve gélido y seco, lo que hace que necesitemos buscar calor en el interior. El problema con la calefacción es que, al igual que el frío […]
Leer más "Es tiempo de muslos de pavo, desfiles, nueces, abrigos cálidos y noches frías. Es hora de guardar las sandalias y sacar los suéteres, el otoño ya está aquí oficialmente. Nos encanta la temporada de otoño, pero también reconocemos que el clima más fresco y el pastel de cerezas no son las únicas cosas que trae el otoño. Abastécete de desinfectante, pañuelos de papel y sabrosas pastillas para la tos, […]
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